सर्दी जुकाम, बुखार का घरेलू उपचार

सर्दी जुकाम, बुखार का घरेलू उपचार (Home remedies for cold sore, fever.)

बदलते मौसम के साथ साथ सर्दी खासी और बुखार आना आम बात है। इसके चलते गले में हल्का हल्का दर्द महसूस होता है, और बुखार की दिक्कत बढ़ने लगती हैं। लेकिन, खासी जुकाम की समस्या किसी भी मौसम में हो सकता है। हालांकि यह छोटी छोटी समस्याओं के लिए हर बार डॉक्टर के पास जाना जरूरी नहीं है। इनका उपचार हम घरलू चीजों से करेंगे जो हमारी किचन में आसानी से उपलब्ध होती हैं। आज भी कई भारतीय लोग ऐसे हैं जो उनके रसोई में खासी बुखार को ठीक कर सके घरेलु वस्तु पाई जाती हैं। और उन्हीं चीजों के यूज से बुखार सर्दी खासी सब ठीक हो जाता है। ऐसी ही हम आपको कुछ बताएंगे की सर्दी खासी बुखार घरेलु उपाय से कैसे ठीक करें 

1. तुलसी का जूस या चाय 

तुलसी खासी के लिए रामबाण होता है। इससे खासी जल्दी ठीक होती है। इसके लिए आप तुलसी के कुछ पत्ते तोड़ ले उसके बाद उसका रस निकाल कर पीए, तुलसी के पत्ते की चाय बना कर पीए ये घरेलु उपाय बहुत फायदेमंद होगा ये खासी ठीक करने का काफी किफायती उपाय हैं।

2. शहद का सेवन करने से 

अगर किसी को सर्दी खासी या ज्यादा खासी की समस्या हो तो आप आपने घर में शहद और ginger का सेवन जरूर करें इससे खासी

और आपको जुकाम से भी राहत मिलेगी और आप हल्का मेहसूस करेंगे 

3. कुनकुने पानी का सेवन

अक्सर बरसातों मे या ठंडी के समय सर्दी खासी और जुकाम ज्यादा होते हैं। इनको ठीक करने के लिए गरम पानी का सेवन जरूर करें,  ये दरअसल कुनकुने पानी से आम सर्दी, खासी, गले में जलन देना ये सब में आराम मिलता है। और इसके सेवन से जुकाम में भी राहत मिलती हैं।

4. हल्दी के दूध का सेवन

हर भारतीयों के घरों मे हल्दी अवश्य पायी जाती हैं। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कई स्वास्थ्य से संबंधित बीमारियों के इलाज में मदद करती हैं। हल्दी को गर्म दूध में मिला कर पीने से सर्दी और खासी का सामना करने में प्रभावी उपयोग हे। इसे सोने से पहले एक ग्लास जरूर पिए, इससे सर्दी खासी जल्दी ठीक हो जाती हैं। 

5. मेथी के दाने का सेवन

बुखार को ठीक करने के लिए आप मेथी के दानों का भी इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए आप रात भर मेथी के दानों को फूला ने को रख दे। सूर्योदय होने के बाद आप इसे हल्का गर्म कर ले उसको छान के पीए इससे आपको बुखार से राहत मिलेगा 

6. दालचीनी का सेवन

बुखार में दालचीनी का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। इसके उपयोग से गले में दर्द, खासी, सर्दी खासी में आराम मिलता है। इसके लिए आप एक कटोरी में पानी ले उसमें 1 चम्मच दालचीनी पाउडर और उसमें थोड़ा इलायची डाले इसे करीब 4-5 मिनट पकाये और हल्का ठंडा होने के बाद छान कर पी ले। इससे आपको बुखार में राहत मिलेगी।

7. काली मिर्च का सेवन 

काली मिर्च, खासी, जुकाम के इलाज के लिये बहुत किफायती उपाय है। एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर ले, और एक छोटा चम्मच सोंठ पाउडर, और एक छोटा चम्मच लोंग का पाउडर और इलायची छोटा चम्मच, लेके इस सब को एक ग्लास दूध में अच्छे से फेंट ले।  फिर इसमे एक चम्मच चीनी मिला ले। इसको अछे से फेंट लेने के बाद पीए। इससे आपका बुखार ठीक हो जायगा। 

सलाह.

सलाह ये है कि आपकी सर्दी खासी, बुखार ये सब उपयोग से भी  ठीक ना हो तो आप डॉक्टर से जरूर संपर्क करें इससे आपको अवश्य लाभ होगा और आप ठीक हो पाएंगे।

धन्यवाद🙏